Natural do Porto, Luís Frade fez toda a formação na Associação Atlética Águas Santas. Após o estrondoso verão de 2017, onde foi considerado o melhor pivot do Campeonato do Mundo de sub-19, arrancou para uma grande época nos seniores do Águas Santas que não passou despercebida aos responsáveis do Sporting CP.

Chegou esta temporada ao reino do leão e tem mostrado o porquê da aposta na sua qualidade.